каждый сходит с ума по своему ;)

От сиджу і думаю а чи писати таке?

Давно хочу скинути десяток кілограм і ось тут один товаріщ ні з того ні з сього розповідає про те, як ще один таваріщ схуд використовуючи якусь дієту.

Чи то від перевтоми, чи то від занадто насиченого літа я вирішив і собі спробувати (точніше нас таких троє і ми як у справжньому клубі анонімних алкоголіків підбадьорюємо один-одного:).  Так сказати чергова пригода у житті, чому б і ні?

Дієта така: 3 дні рис, 3 дні телятина (курка), 3 дні овочі, ніякого цукру, солі і інших продуктів. Що ж спробую. Інтерес спортивний, хоча похудати дійсно хочеться.

Окрім спортивного “інтЄрЄса” хочеться ще поборотись із собою у питаннях їжі, бо часто перемагаю не я, а мій шлунок;) Тай взагалі, здоровий спосіб життя це добре і починаєтсья із правильного харчування. Не факт звісно, що дієта це правильне харчування, але для мене це ще один екстрім. Та й мислю я так: “зможу дієту”, то правильне харчуванн зможу теж. Одним словом суть у всьмоу одна і та ж – контролювати свої бажання.

Що з того вийде і чи на довго мене вистачить – побачимо. Щоб було ще цікавіще вирішив вести щоденник , тому сміймося разом

Отже почалось усе вчора.

День пройшов більш-меньш. Цілий день хотілось чогось їсти. Десь в обід дивився фільм і коли вони там почали, щось смачненкьке їсти – я був в шоці . Найгірше було ввечері. Хотілось на все плюнути і піти нормально поїсти. А коли зайшовши додому побачив смажену рибу…. Ех люблю я рибу Потім мама ще познущалась – дістаючи з пакета ковбасу і наголошуючи, що у мене рис;(. Спасінням для мене став стакан малини і яблуко, точніше два яблука.
Ловлю себе на тому, що я не стільки хочу їсти, адже рис доволі поживний, як просто хочеться чогось «цікавого». Виходить якась психологічна боротьба – типу залежність від їжі Весь вчорашній день займався «самовнушениім», що я не їсти хочу, а чогось, без чого можна обійтись.

День другий почався значно легше, але про це завтра

Tweet

0